ARTIGOS DE OPINIÃO - Pilares da Saúde - Clínica Médica e Estética

10 de Outubro, 2022

A conexão entre o cérebro e o intestino

A conexão entre o cérebro e o intestino mostra-nos a importância de termos uma vida saudável, com uma alimentação equilibrada e uma boa administração das nossas emoções. Dentro do nosso sistema digestivo existem cerca de 500 milhões de neurónios e mais de 30 neurotransmissores, o que faz com que este seja responsável por emitir respostas...

Emagrecer com tempo

Perder peso de uma forma rápida não podia soar melhor ao ouvido de quem pretende emagrecer. Mas quanto tempo foi preciso para que o peso deixasse de ser normal e passasse a ser excessivo? Salvo algumas situações específicas, o aumento de peso é um processo relativamente lento e gradual. E da mesma forma que não...

Qual a relação entre a alimentação e a endometriose?

A melhor forma de tratar a endometriose é através de uma abordagem multidisciplinar, em que o auxílio de vários profissionais de saúde, como médicos, fisioterapeutas e nutricionistas melhoram o quadro clínico das portadoras desta patologia, melhorando a sua qualidade de vida. Nutricionalmente o que se deverá fazer é uma mudança de estilo de vida. Entender...